你永远不知道在参加培训的时候会遇见谁！

不知在车上睡了多久，被一个大颠簸惊醒，周围黑漆麻乌，穿过车灯的光束看见车辆正行驶在一条不宽的乡村水泥路上，黑色的树影从车边掠过，不平整的地面使我摇摇晃晃，车里的人都醒了。大家彼此不认识，陌生感使车厢里显得异常安静，只是都好奇的把头扭向车窗，一探究竟。车辆开进一个大院，没有灯，黑乎乎的，这让长期生活在灯火辉煌的城市里的人不知所措，大家纷纷打开手机照亮。一个个儿不高，瘦瘦的女生把我们带到了预先分好的房间。

睡觉，期待明天的开课。晚上没有睡好，一翻身拳头就碰在墙上把我撞醒，从后墙窗户隐约看见山的轮廓和山上树枝晃动的黑影。静，静的可怕。啾~啾~啾~，不知是哪种猫头鹰在漆黑的枝头上发着电报。当我再次醒来的时候竟然是被各种鸟叫声吵醒，叽叽喳喳。天哪！这也许是我听到过最难听的鸟叫声。四点多天微微亮，拜托，我还想多睡会儿。如果给我一把猎枪我会不假思索地射向它们。这......是它们的家，这是它们的社会，它们有权利早起，有权利唱歌，有权利跳跃。倒是我，闯进了它们的场地，还变得咄咄逼鸟......

“欢迎大家来到谷峪缘参加全国自然教育基础培训，接下来的一段话，无关信仰和宗教，只是盖娅人对宇宙万物给我们馈赠的一种感谢”。说话人黑瘦，个不高，短头发，圆眼睛，薄嘴唇，速干裤上不规则的补着俩蝴蝶贴，不像艺术应该是烂了，伶牙俐嘴的讲着接下来的流程。听着像规矩可又感觉不到严厉，像聊天可又有条条有框。讲师一，柳兰，带着我们开始餐前感恩：

“感谢天，给我们阳光雨露和风；感谢土地，给万物已营养；，感谢水，滋润每一个生命；感谢耕种的人，为我们生产食物；感谢烹煮的人，给我们奉上美味；感谢食物，将成为我身体的一部分，我会好好珍惜；感谢伙伴，陪我共进美好一餐。长着先，幼者后，大家请用餐。”

小组队员已把早餐准备好，大家拿出自己的餐具开始吃饭，这是她们培训说明里提到的自己带水杯，餐具，洗漱用品，不提供瓶装水和一次性用品。

“大家在跟着我去活动场地的路上每人捡五片自认为好看的不同的叶子，记住是捡不是摘哦，自己捡自己的不要说话，静静的冲着大树微笑，轻轻的向小花问好”。说话的是，有着女性黄金身高，一米六七，慢悠悠带着坚定语气的讲师二，大叶榄仁。

“妈呀，这得多忧郁的人才能办出这事”，我心里想。我捡了五片叶子捏在手中，大家围成一个圈互相报了下自然名，自由搭配背靠背按照讲师的口令，“最大的，最特殊的，最好看的”。拿出唯我独尊、盛气凌人的气势，180度跳转和对方比较，赢得一方需要把树叶送给输的一方。

“我叫羚羊，很高兴认识你，这是我认为最好的叶子，送给你。”

“我叫牡丹，谢谢你！”

看似小孩子过家家的游戏经过几轮轮流的换人和比对，竟然消除了彼此的陌生。留着长发的狼，总比别人强一丢丢的藏狐，自我陶醉的文子，一字马的山果，笑容满面的大树，嗲声嗲气的猫猫，偷着乐的无花果，雍容华贵的牡丹，温柔叛逆的闪电，戴眼镜的星辰，人未到声先至的银杏果，慢悠悠的木兰，胜气凌人的空谷，傻乎乎的羚羊。

叶子猜猜猜、最强大脑、七宝格的环节，竟意外发现了我的潜力。在划定的区域内寻找：某种颜色的花、自然的声音、让你感觉到变化的、皮肤感觉轻柔的、正在动的、有某种气味的、另一种颜色的花。

大叶榄仁说：“给你们提示一个小技巧，当你找不到东西的时候，就静静地坐在那十分钟”。我试着坐下来，眼睛盯着地面。当除去杂念静下心来慢慢地专注一件事的时候，满眼都是它：急匆匆的蚂蚁，嗡嗡的蜜蜂，七彩的瓢虫......好像自己走进了昆虫王国。一向手比脚笨的我，仔细观察用心去画，竟然把小草小花画得像模像样。

我时而摸摸，时而闭上眼睛在听，时而数数花朵瓣数，时而闻闻草叶余香。一番折腾下来，感觉我的五感全部打开，身轻如小鸟翱翔在风中。

灰褐色的尺蠖用它的腹足抓住树枝身体向前，悬空挺立，装作树枝，一动不动，不得不佩服它强大的腹肌。第一次看到小象甲脱壳，由白变红，小爪子慢慢地，强而有力地抓在树叶的背后，身体也露出小白点，外表皮逐渐变灰，再到黑，并有了新的更硬的外壳。桑椹树叶子上的白色絮丝，仔细观察，在这些絮丝里住着白色的细长虫子，是病虫害的典型症状。有时候桑葚果实表面也有虫卵，当我们摘下桑椹放到嘴里的时候，有可能扼杀了上百的生命。一颗枯死的杨树，树干竟然长出了木耳，爆裂的树皮里，向外探头的虫子，又缩了回去。一个生命的终结滋养了无数生命的诞生，使生物链完整地延续，这就是它的价值。

梁从诫先生创办自然之友二十八年的环保理念：真心实意，身体力行，正影响着成千上万的自然爱好者践行和传播。不知不觉，我好像略微明白了啥，可又不知到底明白了啥，唱着和自然亲密接触的口号，可是找不到和它的结点。

下午的课程《自然戏剧》，让我有所触动。大家坐在老核桃树下，分成两个组，一组把眼蒙住，静静的聆听台词，另一组用事前找好的演员（枯枝、茅草.....），按照台词的内容尽情地让它们在对方身上表演。

“我坐在草丛中，身旁调皮的狗尾巴草触碰着我的脸，像小猫在舔我的皮肤，让我感到痒痒的，我抓起地上的落叶，在手中揉搓，放到鼻子下，一股大地的清香沁入身体。我在想，如果这时候能下点雨那该多好呀，顿时，雨点打在了我的手臂，凉凉的，雨下了起来，我的头上，肩上，都湿漉漉的。雨越来越大，雨更大了，雨渐渐的小了，雨停了，大地存满这湿润的气息......”

朗读的，是有着大地律动师绰号的山竹，她那充满魔幻的眼神和绝美台词的组合，让你很快融入角色。当闭上眼睛的时候，所有的专注力都会涌向嗅觉，触觉，和听觉。树叶的味道更清香了，鸟叫的声音更动听了，和自然的链接更深了。曾经那么遥远的大自然此时此刻如此的鲜活，真的给我很舒服放松的感觉，也许这就是自然的力量。一种学会自然冥想的方式。

自然教育是重建人与自然的联结，重建人和自然和谐关系的教育。用体验式的方式激发人求知和探索的欲望，寻找合适友善地球的生活方式。如果说第一天的培训是教会你怎么和大自然接触，那第二天的培训就是怎样和大自然相处。

大叶榄仁用一根长长的绳子标上节点，每个节点代表多少亿年，从地球诞生46亿年算起到现代文明，每一个节点一个大事件，我们惊奇地发现，自从人类出现后，加剧了其他物种的灭绝。推土机年年作响，昆虫变态，大地艺术，环与链......每个环节的结尾，讲师都会引出一个问题，让人感受到莫名的沉重。

吃完午饭，柳兰给大家留了作业，下午两点半在集合地集合，但每人必须带十个垃圾，种类不限。大中午的，我还特意到树林里捡了一圈垃圾。游戏开始征集两名志愿者，我一听志愿者高大上的光环，立刻和大树一起，踊跃报名。没想到我是垃圾搬运工，大树是垃圾分捡工。其他人，扮做扔垃圾的居民。居民一件一件地扔垃圾，我抱着个垃圾桶一趟一趟地运垃圾，大树比我还惨。用手一个一个地分垃圾。

开始垃圾分类：厨余垃圾，可回收垃圾，有毒垃圾，其它垃圾。大家抓起垃圾又一件一件的分，除去厨余垃圾，可回收垃圾和有害垃圾，减量百分之三十。柳兰抓起塑料包装说：“大家看剩下的垃圾，就数这种塑料包装最多了，大家把塑料包装再捡出来”。剩下的垃圾重新分配后，又减少了百分之二十。

柳兰拿着塑料袋说：“为了生活的方便，大量的塑料制品进入我们的生活，垃圾中的废塑料制品如果将其填埋，200年的时间都不降解，需要1000年才能完全降解。大量塑料垃圾通过填埋、焚烧等方式正在侵占和污染着生存环境。其实在生活中，你稍微的注意一下就会省去好多的塑料包装，比如，不购买小包装和单个包装食品，常备购物袋，外出带水杯不用瓶装水，外带餐盒和餐具，都是很好的减塑方法”。说完又从地上捡起用过的湿纸巾，“湿纸巾大家用着觉着方便卫生，真的就那么好吗？首先它的材料是不织布，含有塑料成分难降解，为了达到去渍漂白效果还添加了荧光粉和化学物质，反而更不健康。常备手绢和洗手液就挺好”。

经过柳兰的挑挑拣拣，剩下的垃圾更少了。“大家看出什么问题了吗？通过分类只是把垃圾分开不同种类，并没有减少垃圾的总量，要想减少垃圾，需要从源头减量。当你购买快递的时候想想是否必要，需要我们去思考。大坝的决堤没有一滴水说是自己的责任。”

垃圾，一旦丢出，便再无干系？对它们的去向和影响，多数人选择眼不见为净。但眼不见，心就真的不烦吗？无数研究证明，垃圾正通过自然循环甚至以化于无形的易容大法，悄然回归日常生活。（此段摘自《土里不土气》）

第三天上午，拜访沃思花园。沃思花园是蚊滋滋和长角羚生活的地方。一对生物学教育背景的八零后，在京郊租了块地儿，从刚开始的谷米不分到现在自给自足。没有水，他们收集雨水，没有下水道，他们造旱厕修湿地。用了七年时间，写了本《土里不土气》。要想知道七年不用农药化肥除草剂的土地能结出啥样的果，还得书里找答案。

好的培训一定是导入的激情，展开的有料，总结的要命。下午的总结，一个字，“绝”！温柔中带着威严的讲师，丰富多彩的课件，让人与自然，人与人，人与自我得到了充分的和谐。要不是小铃铛敲得紧，今天也散不了。没有不散的宴席，周一还要上班呐，不要忘记你们的小承诺哦，本人可听了好几遍！

我说：从今后不再买烟，彻底戒掉。

他说：每周瓶装饮料从十多瓶降低到三瓶。

她说：每天早餐不用塑料袋。

她说：每次爬山捡拾一袋垃圾下山。

他说：以后家里和公司的垃圾都分类。

她说：卸载盒马，制定买菜计划不多买，减少订外卖。

他说：家庭垃圾分类，每晚检查手动分类。

她说：夏天出门自带冰水替代冰镇饮料。

她说：每次吃饭都要餐前感恩。

她说：一周之内订外卖次数不超过2次。

她说：从小事开始减少塑料用品。

她说：洗完脸后不用一次性纸巾。

她说：自带购物袋，减少外卖，带领家人一起加入。

他说：......

她说：......

......

图文：羚羊

培训虽已结束，陪伴一直都在！参加过体验师培训的伙伴们，还有免费的营队研修生机会等你哟！