骨刺是怎么回事？
骨刺是正常骨头上长出的骨质突起，虽然叫刺，但骨刺只是额外的骨头，通常很平滑。骨刺也会磨损，在受压或受摩擦时疼痛，常见的地方是关节、脊柱、肩膀、手、臀部和脚。
为什么长骨刺？
骨刺是身体针对长期压力和磨擦的自我修复机制。随着年龄的增长，关节软骨会裂解甚至磨损，也就是骨性关节炎，椎间盘也会裂解，身体试图对此修复，这样就长出骨刺了，这是骨刺出现的最常见的原因，特别出现在脊柱和脚部的关节。
另外一种原因是跳舞或跑步等活动给脚部施加压力，体重过重和鞋子不跟脚也会产生压力，导致跟腱紧张和发炎，这样就会在脚后跟长骨刺。
肩膀是另外一个常见的长骨刺的地方，因为肩部经常活动，导致骨头经常受磨擦，引起肩袖异常而出现骨刺，多见于老人、运动员、油漆工等。
骨刺的症状
很多人长了骨刺但没有症状，所以自己也不知道，大多数骨刺是这样的情况，直到照X光才被发现。有些骨刺会导致疼痛和关节失去动作功能。
骨刺的相关症状和骨刺出现的位置有关。
膝盖：这里的骨刺会长到骨头和筋腱中去，以维持膝盖功能正常，因此在腿伸直和弯曲的时候会出现疼痛；
脊柱：这里的骨刺会导致椎管狭窄，可能压迫脊髓或神经，导致胳膊和腿麻木和虚弱；
臀部：这里的骨刺会导致臀部活动的时候很疼，有时候疼痛发生在膝盖，这种疼痛会限制臀部关节的活动；
肩：这里的骨刺会磨擦肩袖，导致发炎和肩袖磨损；
手指：这里的骨刺使得指关节显得粗大。
不是所有的老年人都受骨刺困扰，大约40-60%的老年人的骨刺的症状严重到了就医的程度。
除了年龄之外，骨刺的危险因素还有脊柱侧弯等结构问题、姿势不好等，骨刺有一定的遗传因素。
骨刺的诊断
X光是诊断骨刺的最常用的办法，其他影像技术也可以使用，比如MRI和CT，能够比X光提供更多的细节。
在体检的时候使用X光筛查骨刺是不可取的做法，因为大多数骨刺是没有症状的，看出来只是心里有数，并没有治疗的必要，而且身上有没有骨刺、有多少骨刺、都长在哪里这些东西知道清楚了也没有意义，尤其是X光还会增加患癌的风险，不要在毫无必要的事情上冒这种风险。
骨刺的治疗
如果骨刺不导致疼痛或者损坏组织，是不必治疗的。如果需要治疗的时候，则分治本、对症和针对骨刺。
治本比如减肥，这样可以减轻体重对关节的压力，压力小了，骨刺就不会疼痛了。或者用超声、深部组织按摩以减少骨刺引起的疼痛。
对症主要止痛和消炎，采取休息、冷敷、伸直活动、服用NSAIDs。如果患骨性关节炎的话，要学习如何保护关节。如果足部有骨刺的话，用特定的鞋垫等。如果疼得严重的话，就打封闭。
针对骨刺的治疗是采取手术切除，特别是存在神经压迫的情况。
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