最美人间四月天，踏青出游正当时！@上海职工疗休养又有新去处！市总工会最新官宣：更新上海职工疗休养基地名录！认定上海千禧海鸥大酒店等112

春节假期进入倒计时，不少人开启返程模式！一场别开生面的“后备箱大赛”也开始了…有人说这是一场没人会输的比赛，因为“装的爱都是一样的”！相关话题冲上热搜！父母早起准备食材鸡蛋用纸巾细心包好湖南益阳一对老夫妻天刚亮就开始为即将返程的孩子准备东西：为了防止磕碰用纸巾把一个个鸡蛋细心包好后备箱被塞得满满当当连车内空位都被放满了浙江李先生从老家金华回杭州带回两坛30斤装的土烧高粱酒还有母亲做的腊肠、馄饨、粽子、糯米藕、芝麻糖、手炒瓜子等不仅后备箱被塞得满满当当连车内空位都被放满了

春节假期临近尾声，不少人已经为重返岗位开始作准备，各地已经陆续进入返程高峰期。春运返程情况

今天（2月15日）是大年初六一觉醒来的你是不是发现和昨天完全不同景象？注意啦大风+降温来了上海中心气象台2024年02月15日07时15分发布大风蓝色预警信号：受较强的冷空气影响，预计今天半夜以前本市将出现陆地最大阵风6-7级，沿江沿海地区7-8级的偏北大风，请注意防范大风对高空作业、交通出行、设施农业等的不利影响。此前发布的寒潮蓝色预警仍维持受冷暖空气交汇影响，今天早晨阴到多云有分散性阵雨，上午转阴有阵雨或雷雨，局部地区雨量中等，上半夜转阴到多云。偏北风4-5级阵风6级，沿江沿海地区6级阵风7-8级，今天上半夜起4-5级，沿江沿海地区阵风有6级。今天的气温将会出现倒置，最高气温出现在早晨。目前，全市气温大多在9~13℃之间，之后气温会一路走低，最低气温在今天夜间，市区仅有4℃上下，郊区则会更低一些。今日返程的朋友注意交通安全。明天（初七）最低气温市区2℃左右，郊区在-2℃到-1℃，有薄冰。17-21日，新一波寒潮将自西向东、自北向南影响我国大部地区，受此影响，上海龙年首个工作周将与雨水相伴，20日起气温全面回落至11℃以内，阴冷体感将再度上线。

这几天，上海温暖如春，今天（2月14日）14时57分，徐家汇站最高温度已到22.9℃！但需要注意，天气即将迎来大转折！今天10时，上海发布寒潮蓝色预警。不少网友都感到：太突然了！寒潮霸道来袭上海24小时内最高温暴跌11℃明天（2月15日）上午，寒潮开始影响上海，气温将明显下降，48小时最低气温降幅可达8℃左右。15日上海最高温仅11℃，16日上海迎来本轮寒潮气温低谷，最低气温市区4℃，郊区1℃至3℃。但之后气温又将逐步回升，19日最高气温或超22℃，20日开始气温又将大幅下滑。风力方面15日上午起，上海偏北风开始增大，15日陆地最大阵风6级至7级，沿江沿海地区和长江口区7级至8级，洋山港区和上海市沿海海面8级9级。16日上午风力减弱。降水方面上海今天多云转阴，但夜间湿度较大，部分地区和长江口区有雾，局部能见度低于200米。15日上海及长三角地区阴有阵雨或雷雨，雨量以小到中雨为主。有网友发现：下周几乎天天报雨夹雪，这是认真的吗？对此，官方回应：请继续关注！降雪冰冻还会来吗？2月初，我国经历了自2009以来最强雨雪冰冻天气，多地出现严重雨雪冰冻，导致春运交通受到影响。那么本轮寒潮还会带来类似影响吗？中央气象台表示，由于前期升温十分明显，这波冷空气主要是“纠正”前期明显偏高的气温，南北方气温会短暂回落到常年同期正常水平上下。南方降温之后气温还没有低到足以出现降雪，这次主要是降雨为主，大家不用担心降雪冰冻影响出行。冷空气过后，各地气温将会快速反弹。上海市气象部门提醒目前正值春节假期返程高峰，关注低能见度和降水天气对交通的影响，要及时留意临近天气预报和预警信息。关注大风天气对水上交通的影响和最新出行信息。及时收起易受大风影响的户外物品，防止高空坠物。大风预警期间，勿在简易临时搭建物附近停留。寒潮天气，注意预防呼吸系统和心脑血管疾病，及时添衣保暖。

龙年想在职场上大干一场的伙伴们看过来，一大波招聘会扑面而来↓重

“屋外鞭炮声响不停，屋内掼蛋炸不停。”这个春节，你打“掼蛋”了吗？

今天是大年初一迎新春，拜大年祝你在新的一年身体健康、阖家幸福万事如意、龙年大吉要想年味浓，年俗少不了~地域不同，年俗不同上海年俗知多少？社长带你瞧一瞧~大年初一：贺岁拜年正月初一，人们正式步入新的一年。按传统，不论男女老幼，都要衣冠崭新，堂前点燃红烛，以茶果、粉圆、年糕祭祖和祀神，焚香叩头，献供新茶，以祈一岁康宁。拜年要穿上最漂亮的衣服，尤其是孩子要“穿新衣”。人们相互拜年，恭祝来年大吉大利。招待客人必请喝“元宝茶”，茶内放有青果或将青果置于茶盖顶。其时长辈凡见幼辈皆要送压岁钱。传统上，大年初一也有许多禁忌，如这天不动扫帚，假使非要扫地，须从外头扫到里边。新年里也不可打碎家中物件，如果不小心打碎了，得赶快说声“岁（碎）岁平安”或“落地开花，富贵荣华”。此外，也不宜动气、吵架，待人接物和和气气，彼此见面时须说贺年吉利话……大年初二：回娘家、走亲眷正月初二，有回娘家或走亲眷的年俗。回娘家，说的是嫁出去的女儿们那天要带着丈夫、儿女回娘家拜年。在老上海，大年初二也是“跑亲眷朋友”的开始，总要拎点礼物以表敬意。朝马路上望去，来来往往都是提着各色礼物的人。大年初三：睡到饱传统习俗中，大年初三被认为是老鼠嫁女儿的日子，所以要安睡迟起，不能打扰到老鼠嫁女儿。如果惊扰了老鼠嫁女儿，老鼠就要祸害这一家。新年中除了相互拜年，各种游艺活动也粉墨登场了。年初三是上海人看戏、听书、聊天聚会的好时机。若是逗留家中，则室内之乐自可寻得，如亲友欢聚、击鼓弹琴、自拉自唱等，不亦乐乎。至于外出游玩，上海人去最多的地方就是老城隍庙及毗邻的豫园。大年初四：出门“白相”、迎接灶王爷按照传统春节年俗，除夕封井、封刀剪，到初四就启用了。有的市民会事先贮水，备好“来年米”，正月初四之前，一般不扫地、不乞火、不汲水，等到用供品感谢井神之后才开井取水。古代，正月初四被称为“羊日”，因有三阳开泰的说法，这一天也被认为是吉祥之日，而传说天界诸神也在这一天重返人间。相传大年初四灶王爷要挨家挨户查点户口，因此家家户户都要准备上丰盛的水果守在家里，然后通过焚香、点烛、放鞭炮等一系列活动以表示对灶神的恭迎。大年初五：接财神正月初五日子时（初四23点至初五凌晨1点）起，上海人纷纷“接财神”。财神也称“五路神”，所谓五路，指东西南北中，意为出门五路，皆可得财。上海人对供奉的祭品较有讲究，鱼一般要用金色鲤鱼，因“鲤”与“利”谐音，称“元宝鱼”；鸡用雌鸡，取其生蛋，以讨“可得金子”的口彩；肉用鲜肉，表示“今岁得肥（利）”。祭品中还有划成金银锭形状的鸡血冻，称为“元宝”；或用粉制成元宝，称“糖元宝”，以讨“招财进宝”的口彩。大年初六：大扫除、开市大吉在中国古代，大年初六是马日，古称挹肥，人们在这一天才真正开始工作或做生意。这一天最有特色的习俗则是“送穷”，就是祭送穷神。与送穷神相对应，大年初六这一天也是清末以来上海商家年后正式开张营业的“开市”日。“开市”与“送穷”，相反相成，这一天各家商行店铺的门板上都贴着“开市大吉，万事亨通”的大红对联。春节期间，各个市民家庭为了防止穷神进家，要在住宅门上挂红挂笺。到了初六这一天，家中可以进行一番大扫除，把节日积存的垃圾扔出去，门上的挂笺也可摘下来，寓意送走贫穷困苦，开启新的美好生活。这些年俗，你了解多少？来挑战一下，

过年啦~@每一位奋斗了一年的职场人，除夕快乐！今晚的央视春晚节目单get√了吗？（快戳我了解↑）今年春节，申工社依旧不打烊，大年初一起连续8天，活动多多，带你过个“硬核”的龙年！积分贺岁春节期间“申工社”积分签到大放送，每日签到积分翻倍！活动对象所有申工社粉丝均可参与活动时间2024年2月10日（大年初一）00:00至2月17日（大年初八）23:59参与方式前往申工社微信菜单栏【工社活动-积分签到】签到，即得每日得10积分。积分可用于【服务大厅-积分商城】兑换物品！小游戏贺岁春节如何正确贴春联？长辈为什么要给小辈压岁钱？年夜饭上的哪道菜表示“富贵有余”？……快来玩春节习俗答题小游戏，让你龙年春节变得更有趣！活动对象所有申工社粉丝均可参与活动时间2024年2月10日（大年初一）00:00至2月17日（大年初八）23:59参与方式活动期间，前往“申工社”菜单栏【工社活动-春节知多少】即可开始游戏！游戏规则1.活动期间，游戏玩法和规则详见游戏页面；2.游戏成绩达到一定分值（具体分值详见游戏页面说明）即可参与抽奖，每人每天有3次抽奖机会；3.

新年快乐《2024年春节联欢晚会》节目单刚刚出炉！歌舞、小品、戏曲、相声……你最期待哪个？来源：央视新闻本期编辑：王冰鑫

#响油鳝糊因鳝糊上桌后盘中油还在噼啪作响而得名，也被大家赋予了心想事成的好兆头之意。鳝丝颜色偏深红，油润而不腻，新鲜可口。一抿一嚼间，鲜滑油香的滋味和丰腴的绵软的口感穿透舌尖，回味无穷！蛋饺

你期待过年吗？有人说，有一种期待，叫过年。

●多云到晴

。医生再次询问病史发现疑点小官收治入院后，家属非常焦急，同时面临一个特殊情况，小官即将订婚，如果无法明确病因，可能他人生中的一件大事就要被推迟。

今天申城全面解冻将迎入冬以来最暖的一天！不过，下一波冷空气已经在路上↓↓↓不管你有没有准备好跨年，冷空气已经准备好陪你一起迎接2024了！重要提醒12月30日下午起，将有一股冷空气影响我国。申城12月30-31日受冷空气影响，将有一次大风、降温和弱降水天气过程，最高气温下调至11℃附近。随后，我们将会在晴暖里开启新的一年～即将到来的2024年1月，一批重要新规&新变化上线！涉及薪酬、就医、出行…与每个人息息相关！快来了解上海篇劳务派遣未落实同工同酬将予以处罚12月6日，市人社局发布《上海市人力资源和社会保障局关于规范本市劳务派遣用工若干问题的意见》，该意见自2024年1月1日起施行，有效期至2028年12月31日。意见提到，用工单位应按照有关规定，对派遣员工与本单位同类岗位的劳动者实行相同的劳动报酬分配办法。用工单位未按照同工同酬原则实行相同的劳动报酬分配办法的，人力资源社会保障行政部门应责令其限期整改；用工单位逾期未整改的，人力资源社会保障行政部门按照《劳动保障监察条例》的相关规定予以处罚。更多详情>>>对购买新能源汽车继续给予免费专用牌照额度支持12月15日，上海市人民政府官网发布市政府办公厅关于转发市发展改革委等五部门制订的《上海市鼓励购买和使用新能源汽车实施办法》的通知，自2024年1月1日起施行，有效期至2024年12月31日。《实施办法》总体上延续了上一轮政策安排，对个人用户和单位用户购买新能源汽车继续给予免费专用牌照额度支持。具体有以下3处修订：■调整部分个人用户的申领要求。■调整申请个人拥有车辆条件。■调整单位用户申领要求。更多详情>>>上海体育从设施到赛事都有法可依作为本市体育领域第一部综合性、基础性的地方性法规，《上海市体育发展条例》将于2024年1月1日起施行。■内容明确落实全民健身战略，加快构建更高水平的全民健身公共服务体系；■明确深化体教融合，促进青少年全面健康成长；■明确深挖产业价值，加快推进都市特色体育产业体系建设；■聚焦社会关注，优化体育市场监管模式。全国篇如何开展爱国主义教育？这部法律明确了《中华人民共和国爱国主义教育法》自2024年1月1日起施行，旨在加强爱国主义教育、传承和弘扬爱国主义精神。法律规定：爱国主义教育的主要内容涵盖思想政治、历史文化、国家象征标志、祖国壮美河山和历史文化遗产、宪法和法律、国家统一和民族团结、国家安全和国防、英烈和模范人物事迹等方面。在每年10月1日中华人民共和国国庆日，国家和社会各方面举行多种形式的庆祝活动，集中开展爱国主义教育。各级各类学校应当将课堂教学与课外实践和体验相结合，把爱国主义教育内容融入校园文化建设和学校各类主题活动。更多详情>>>我国第一部专门性未成年人网络保护综合立法自2024年1月1日起，《未成年人网络保护条例》施行。这是我国的第一部专门性的未成年人网络保护综合立法，标志着我国未成年人网络保护法治建设进入新的阶段。条例规定：■网络产品和服务提供者发现危害或者可能影响未成年人身心健康信息的处置措施和报告义务。■禁止任何组织和个人对未成年人实施网络欺凌行为。■鼓励和支持研发、生产和使用专门以未成年人为服务对象、适应未成年人身心健康发展规律和特点的网络保护软件、智能终端产品和未成年人模式、未成年人专区等网络技术、产品、服务。更多详情>>>扩大受案范围，增加便民举措新修订的行政复议法这样保护人民权益新修订的行政复议法于2024年1月1日起施行，进一步扩大行政复议受案范围，为人民群众合法权益提供更充分保护。扩大了受案范围，除行政机关作出的行政处罚、行政许可、行政强制、行政征收等行政行为外，还进一步将行政协议、行政赔偿、工伤认定等五类情形列入行政复议受案范围。申请人申请行政复议，可以书面申请；书面申请有困难的，也可以口头申请。书面申请的，可以通过邮寄或者行政复议机关指定的互联网渠道等方式提交行政复议申请书，也可以当面提交行政复议申请书。126种新药进入医保新版国家医保药品目录实施12月13日，国家医保局公布了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2023年）》，将于2024年1月1日正式实施。此次调整共计126种新药进入医保，含105种独家药品和21种非独家药品，谈判药品数量为历年来最多，涉及抗肿瘤、罕见病、慢性病、抗病毒等，进一步为患者减轻用药负担。更多详情>>>加强风险防控有限空间作业新规来了近日，应急管理部以部令的形式公布了《工贸企业有限空间作业安全规定》，将于2024年1月1日起施行。规定要求：■有限空间作业必须配备监护人，专门负责监督有限空间作业安全措施的落实。■对于存在中毒和窒息等风险的有限空间作业，要求企业主要负责人或者其书面委托的人员进行审批。■对涉及硫化氢、一氧化碳、二氧化碳等中毒和窒息风险、需要重点监督管理的有限空间列出清单，实行目录管理。更多详情>>>人力资源管理专业职称评价基本制度规则首次确立近日，人力资源社会保障部印发《人力资源管理专业人员职称评价办法（试行）》，自2024年1月1日起施行。办法首次确立了人力资源管理专业职称评价的基本制度规则。在职称体系方面，规定人力资源管理专业人员职称属于经济职称系列，设初级、中级、高级，初级职称设助理级，高级职称分设副高级和正高级。各层级职称与事业单位专业技术岗位等级相对应。在评价标准方面，规定坚持把品德放在评价首位，根据人力资源管理与服务岗位类型特点，科学合理设置职称评价标准，破除唯学历、唯资历、唯论文、唯奖项等倾向。更多详情>>>这些特殊医学用途配方食品将优先审批《特殊医学用途配方食品注册管理办法》将于2024年1月1日起施行。特殊医学用途配方食品是指为满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要，专门加工配制而成的配方食品。修订后的管理办法规定：■设立优先审评审批程序，对罕见病类别、临床急需且尚未批准新类别等产品实施优先审评，审评时限由最多的90个工作日缩减至30个工作日。■强调特医食品标签应当真实、准确、清楚、明显，符合法规标准要求。■明确产品标签不得对产品中的营养素及其他成分进行功能声称，防止误导消费者。对无人驾驶航空器进行全链条管理《无人驾驶航空器飞行管理暂行条例》自2024年1月1日起施行，以完善无人驾驶航空器监管规则为重点，对无人驾驶航空器从设计生产到运行使用进行全链条管理。■加强对无人驾驶航空器设计、生产、维修、组装等的适航管理和质量管控。■建立产品识别码和所有者实名登记制度，明确使用单位和操控人员资质要求。■严格飞行活动管理，划设无人驾驶航空器飞行管制空域和适飞空域，建立飞行活动申请制度，明确飞行活动规范。更多详情>>>本期封面：来源：新闻联播、网信中国、中国安全生产网、中国政府网、人力资源和社会保障部、上海发布、上观新闻等本期编辑：狄佳倩往期推荐重磅！两办发文：鼓励各单位安排职工在除夕休息暖哭了！零下5℃，上海外卖小哥跳河救人：“见死不救，我心难安！”

■寒气会使经络中气血运行的速度变慢，气血瘀滞，从而出现骨关节麻木、酸痛。■寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛，弹性变差，对筋骨、关节的保护变弱，导致其容易松动、不稳。

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最新消息近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于做好2024年元旦春节期间有关工作的通知》。全文如下：2024年是中华人民共和国成立75周年。各地区各部门要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大和二十届二中全会精神，统筹做好元旦春节期间各项工作，确保人民群众度过欢乐祥和的节日。经党中央、国务院同意，现将有关事项通知如下。一、关心关爱困难群众，做好救助帮扶工作。各级领导干部要切实把开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育的成效转化为保障改善民生的生动实践，深入艰苦地区、基层一线特别是近期雨雪、地震等受灾地区，努力解决好城乡困难群众生产生活问题，将党和政府的关心温暖送到困难群众心坎上。全面落实各项社会救助政策，及时、足额发放各类救助金，有条件的地方可提前发放“两节”期间救助金。加大临时救助力度，及时解决城乡群众遭遇的突发性、紧迫性基本生活困难。加强对生活无着流浪乞讨人员、残疾人、特殊困难老年人、各类困境儿童等群体的关爱帮扶，做好受灾地区救灾救助和北方地区取暖救助，守好基本民生底线。扎实开展根治欠薪冬季专项行动，依法处置拖欠农民工工资违法行为，保障好农民工合法权益。关心关爱工作在条件艰苦地区和急难险重任务一线的同志，做好因公去世基层干部家属的照顾救助和帮扶工作，深入走访慰问生活困难党员、老党员、老干部和军队离退休干部、红军老战士、老复员军人、伤残军人、烈军属等。二、保障节日市场供应，满足群众消费需求。全力做好煤电油气保供稳价工作，特别是在极端灾害天气期间加强设施巡查，及时应对突发情况，确保供电、供暖、供气稳定，保障群众温暖过冬。落实粮食安全党政同责和“菜篮子”市长负责制，加强粮油肉蛋奶果蔬菌等重要民生商品的产销保供，发挥好物流保通保畅工作机制作用，做好运输保障、畅通物流配送，确保数量充足、品种丰富、质量放心、价格稳定。加强农村地区、城乡结合部等重点区域食品和产品质量安全监管，严厉打击假冒伪劣等违法行为。丰富旅游市场供给，激发假期消费活力，优化旅游消费环境，加大对餐饮住宿、景区门票、停车场收费等民生重点领域价格监管力度，及时查处哄抬价格、串通涨价、价格欺诈等违法行为。规范促销活动，督促网络交易平台落实主体责任，加强网络交易和服务监管，畅通投诉举报渠道，维护消费者合法权益。三、丰富群众精神文化生活，积极营造节日氛围。以强信心为重点加强宣传引导，巩固壮大奋进新时代的主流思想舆论，弘扬主旋律，激发全社会团结奋进的强大力量。组织好文化科技卫生“三下乡”活动和“我们的中国梦——文化进万家”活动，把农技知识、文化服务、科普宣传、健康检查、法律咨询等送到基层，组织广大文艺工作者深入农村、社区等开展形式多样、内涵丰富的文化文艺活动。安排优秀电影、电视剧、电视类节目播映，持续推进“村晚”示范展示活动，提高群众性文艺节目质量，促进非物质文化遗产项目与传统节日深度融合，营造欢乐吉祥、温暖和顺的节日氛围。大力培育和践行社会主义核心价值观，加强创作引导，坚决抵制低俗庸俗媚俗现象，净化节日文化市场。四、做好春运工作，精细化服务保障群众出行。加强重点时段、热点路线运力储备和供给，最大限度满足群众出行需求。优化多种运输方式衔接，方便旅客联程运输和中转换乘。加强高速公路服务区运营管理，提高充电、用餐、如厕等服务能力和质量。严格落实军人、消防救援人员、英烈遗属、老幼病残孕等重点群体乘车服务政策，加强农民工、学生、农村地区群众等重点群体出行服务保障。鼓励各单位结合带薪年休假等制度落实，安排职工在除夕休息。引导公众合理安排出行计划，错峰避峰出行。严格落实春节假期小型客车免费通行政策，加强拥堵路段疏导管控，有效缓解高速公路大流量路段交通压力。优化完善应急预案，妥善应对运输受阻、旅客滞留、险情事故等突发情况。强化铁路、道路、水上交通和民航安全管理，加强监管执法，严厉打击超限超载超速、非法营运、农用车和货车违法载人等行为，严防重特大交通事故，保障群众出行安全。五、做好传染病防控工作，保护群众身体健康。统筹做好新冠、流感等呼吸道传染病防控，坚持科学防治、精准施策，落实“四方责任”，加强养老、托幼、学校、社会福利等机构以及空间密闭场所防控，严防发生聚集性疫情。加大医疗资源特别是儿科、呼吸科等医疗资源统筹力度，充实医疗机构门急诊、儿科、呼吸、重症等重点科室医疗力量，加强医疗机构常用药品、检测试剂、医疗设备、收治床位等准备。做好疫情监测预警和风险评估，加强疫情报告，及时发布信息，消除公众疑虑。科学宣传急性呼吸道传染病防治知识，引导接种疫苗，倡导戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等个人防护措施。六、全面排查风险隐患，切实抓好安全生产。牢固树立安全发展理念，坚持人民至上、生命至上，始终保持“时时放心不下”的责任感，切实加强安全生产工作，严查密防各类风险隐患，严格落实各项安全管控措施。加强对矿山、危险化学品、民用爆炸品、烟花爆竹、建筑施工、水电气热、交通运输、文化旅游、特种设备等重点行业领域的安全管理和监督，严格落实人员密集场所、易燃易爆场所、劳动密集型企业等重点区域安全防范措施，严防各类生产安全事故。持续深化全国城镇燃气安全专项整治，抓好高层建筑、大型综合体、商场市场、餐饮娱乐、酒店民宿、医院、养老机构等人员密集场所以及“厂中厂”、仓储物流、加油（加气）站等重点单位火灾隐患排查治理。加强对低温雨雪冰冻等极端灾害天气和森林火险等的监测预警，完善细化应急预案，做好应急处置准备。七、主动处置矛盾问题，维护社会大局稳定。坚持和发展新时代“枫桥经验”，着力做好信访工作，围绕重点领域深入开展矛盾纠纷排查化解。严厉打击“盗抢骗”、“黄赌毒”以及电信网络诈骗、涉黑涉恶、食品药品环境领域等突出违法犯罪，严防发生重大恶性刑事案件和个人极端暴力事件。强化社会面巡防巡控，加强城乡结合部等社会治安重点地区排查整治，强化人员密集场所安全防范，增强人民群众安全感。强化重点地区、重点部位治安管控，全面落实人防物防技防措施，坚决防范和打击暴力恐怖活动。严格落实大型群众性节庆活动安全防范措施，防止发生重特大公共安全事故。八、倡导勤俭文明过节，防止“四风”问题反弹。坚持和发扬中华民族优良传统作风，开展“我们的节日”等文明实践活动，扎实推进移风易俗，严格家教家风，反对讲排场比阔气、攀比炫富、奢侈浪费等不良习气，倡导良好社会风尚。严明纪律要求，反对特权思想和特权行为，锲而不舍落实中央八项规定精神，严肃查处节日期间易发多发的违规吃喝、违规收送礼品礼金、违规发放津贴补贴、违规操办婚丧喜庆、公车私用等问题，严防严治隐形变异现象，及时通报曝光典型案例。大力纠治高档烟酒茶、“豪华年夜饭”、节礼过度包装等现象背后的享乐奢靡问题，及时防治年底突击花钱现象，抓早抓小、防微杜渐。紧盯加重基层负担的形式主义、官僚主义问题，坚决纠治以总结和推进工作为名随意向基层派任务，多头重复要求报材料、填表格，督查检查考核过多过频、过度留痕，搞“指尖上的形式主义”等行为。九、加强值班值守，保证各项工作有序运转。严格执行24小时专人值班和领导干部在岗带班、外出报备制度。配齐配强值班力量，落细落实各项应急准备措施。严格落实请示报告制度，重要情况第一时间请示报告并及时有效应对，坚决杜绝迟报漏报谎报瞒报。应急救援队伍要时刻保持应急状态，优化力量和装备编成，确保遇有突发事件第一时间响应。直接服务群众的单位，要合理安排节日期间值班执勤，保证服务质量。各地区各部门要高度重视，加强组织领导，认真部署落实节日期间有关工作，确保本通知精神落到实处。来源：新华社本期编辑：狄佳倩

12月21日冬至前一天上海市区全天气温都在0℃以下是入冬以来最冷的一天但有一个外卖小哥却在这样的天气下毫不犹豫地跳进河里救人上岸后挥挥衣袖消失在人群中……他见义勇为的视频在网上广泛传播还登上了热搜引发网友围观▼看见有人漂在水面外卖小哥毫不犹豫跳河救人12月21日16时40分许，肯德基北桥店外送员杨金全裹着厚实的防寒衣物，正奔忙在送餐途中。当天，由于天气寒冷再加上促销活动，肯德基外卖订单加倍，对杨金全来说，这是一个极其忙碌的“疯狂星期四”。杨金全忘了第几趟送餐途中，经过走了无数遍的庙泾港桥时，发现河边围着一大群人。“水面上漂着一名女子，大家都在议论，这人到底死是活。”杨金全说，当时天气极冷，这名女子好像已经被冻僵了，在水里一动不动，很多人都觉得应该没救了。为了进一步确认，杨金全和几个外卖小哥在河边对女子喊话，突然他看到女子的眼睛似乎眨巴了一下，但又不能完全确定。几乎只在一瞬间，杨金全心中立刻有了主意：再等下去就来不及了，先救了再说。外卖员跳河救人杨金全立刻脱掉外套和鞋子，翻越栏杆“哗啦”一声跳入河中。冰冷的河水刺骨的寒，他顾不得这些，用最快速度游向女子所在的地方。下水后杨金全发现，这名女子因为羽绒服进水，非常沉重很难施救，于是他就顺着水流方向拖拽着她，一路沿着浅滩游了近50米，在桥洞附近找到了适合上岸的斜坡。在众人的帮助下，女子被救上岸，附近的电瓶车店主将她带进温暖的室内。看到警方和落水者家属已经赶到现场，正忙着抢救送医。杨金全穿上衣物，骑上送餐车离开了现场。杨金全：见死不救，我心难安多家媒体记者找到了这位热心肠的外卖骑手。杨金全回忆，将落水女子救上岸后，他觉得自己的使命已经完成，而他还有送餐的任务没完成，就快速骑上电动车离开，继续工作。送完手上最紧要的单子，浑身湿透、瑟瑟发抖的杨金全给公司打了个电话报备，让公司协调其他骑手接手其他单子，“公司立刻就同意了，然后我就回家赶紧洗了个热水澡，换了身衣服就没事了。”当被问及在零度以下的天气跳河救人、有没有想过自己的安全问题时，杨金全一笑而过。“说句大实话，我们农村人哪这么娇气，最多就是感冒了回家吃点药就是了，但河里的人如果我不去救，可是要没命的。”在杨金全描述中，自己的过往并没有什么特别之处，他觉得自己是一个特别平凡的人。从老家安徽蚌埠来上海已经十多年，他一直在基层努力工作，三个月前成为了闵行颛桥一家肯德基的送餐员，每天送餐工作非常辛苦，但过得很充实。他也没有想到，自己平静的生活会因为救人而突然改变，“我觉得我只是其中出了一部分力，现场许多市民群众都有参与救人，我们一起完成了这件事。”记者从警方获悉，被救助的马女士是因为夫妻纠纷一气之下跳河的，被救上来后由家人和民警陪同送医救治，当天已经无恙。经民警调解和安抚，夫妻双方已解决矛盾。杨金全说，后来民警与他联系，说夫妻俩想要当面感谢他，警方也会为他申报见义勇为嘉奖。“其实感谢不感谢，奖励不奖励我无所谓，能救下一条命比什么都重要。”杨金全说，在他看来这是一件小事，没有必要过多宣扬，在决定下水的那一瞬间，并没有什么特别崇高的念头和动机，只是为了让自己在今后想起这件事情时，不会因为见死不救而后悔。为了鼓励和嘉奖杨金全这样的热心市民，闵行区颛桥镇政府将为杨金全申报最美闵行人，警方也将为他申报见义勇为荣誉。在事发当天，杨金全所在公司也已对他的义举进行了经济奖励。网友纷纷为杨金全点赞！在极端寒冷的户外杨金全不顾自身安危毫不犹豫跳入水中救人为这个寒冬多了些许暖意向奋不顾身的小哥致敬！

上海老人可办“公交卡”？103岁国医大师在沪逝世！美团招募冬季骑手！菜太咸致骨质疏松来源：央视财经、上海发布、上观新闻、新闻晨报、新闻坊、健康时报、上海天气发布等本期编辑：狄佳倩

说到塑料制品，大家都不陌生装菜用的保鲜袋喝水用的杯子吃外卖的快餐盒等等我们可能每天都在用但你知道吗？在某些情况下即使是食品级塑料的“pp材质”也会释放出大量的微塑料如果被吃进身体里可能会渗透到人体各个器官之中不容轻视！人体这些器官里都藏有微塑料2023年7月发表于《环境科学与技术》的一项研究发现，在接受心脏手术患者的心脏组织中存在微塑料。研究人员表示，他们已经提供了初步证据，证明各种微塑料可以在心脏及其最内部组织中蓄积并持续存在。2023年6月出版的国际期刊《纳米材料》杂志上，奥地利科学家发表一项研究成果指出，微塑料颗粒在被摄入人体后，仅两小时即可穿过血脑屏障进入大脑。过去十年的众多研究证明，微塑料已经在人类血液、肠胃、胎盘、肺部、大脑等中被发现。微塑料，通常指直径小于5毫米的塑料碎片，有的甚至可以小到微米，肉眼都看不到。微塑料深入人体可能带来哪些风险？引发炎症反应英国国家海洋学中心艾丽丝·霍顿博士称，微塑料已经被证明可以在实验条件下引起炎症反应和细胞损伤。引起消化道损伤2021年12月，一项研究显示，炎症性肠病（IBD）患者的粪便中含有微塑料颗粒是健康受试者粪便的1.5倍，并且患者粪便中的微塑料含量越高，腹泻、直肠出血和腹部绞痛症状就越明显。因此，微塑料会对消化道造成不同程度的损伤，影响某些生物的繁殖率和体内的酶活性。伤害肺部健康已有研究表明，常与尼龙、聚酯纤维打交道的人，接触有害纤维的程度远高于普通人群，他们的肺部会受到刺激，肺容量也会降低。破坏免疫系统微塑料原则上可通过人类的胃肠系统转移到淋巴循环系统，通过胎盘被未出生的婴儿吸收，并且可以通过肺部被人体吸收，最终造成免疫系统的反应，影响身体细胞健康。这些物品中藏着微塑料1部分衣物衣服成分标签上常见的

亲，你们家平时刷碗用洗洁精吗？日前，此话题登上热搜引发网友热议！⬇️最近几年关于洗洁精的传闻不少“央视点名洗洁精含甲醛”“用多了会致癌”…事实到底如何？哪些洗洁精最好别用？一起来涨知识！01洗洁精含甲醛、会致癌？是真的吗？洗洁精主要由表面活性剂，比如十二烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠等，以及防腐剂、着色剂、增稠剂和香精等组成。在这其中，洗洁精的主要风险成分是甲醛，这也是“洗洁精致癌”的来源。当然，这个说法并不是空穴来风，最早可追溯到2014年。当时，央视报道了2014年，我国质检总局对洗洁精进行专项抽查，范围涉及了28个省市。结果发现，抽查产品的合格率为93.6%！也就是说，在100瓶洗洁精里，有6瓶是不合格的，且部分不合格的产品，和甲醛超标有关！经调查发现，原来是一些不良商家为了延长洗洁精保质期，会在产品中添加过量的甲醛。根据我国对洗涤剂产品安全标准规定中要求：A类洗洁精，也就是可以清洗食品的洗剂，含有的甲醛量不得超过0.05%；B类也就是常见的清洗碗碟的洗洁精，甲醛含量也不能超过0.1%。不过含甲醛和致癌并不能简单的划等号，就算有甲醛，也要达到一定的剂量才有可能致癌，所以不必过于担忧。只要产品达标，一般不会对人体健康构成威胁！02用洗洁精洗碗，到底有多少残留？对人体有害吗？当然，很多人可能会说，长年累月的用洗洁精也会有残留问题，真的不会对人体有害吗？“表面活性剂”就算残留到碗筷中，人体要达到中毒反应，也要直接喝掉1瓶多的洗洁精才可能会出现。至于洗几遍才干净，会不会有残留的问题，有专家为此做过专门实验，发现在第1次冲洗后，基本残留量都完美达标，而第2次冲洗后残留量就已经低于国家规定标准，3次冲洗后的残留量已经基本维持在0.01

20%，最高甚至能达到

又是一年草莓热卖季，冬天的第一口草莓你安排上了吗？不过，关于草莓仍然有不少令人忧心的传闻染色？激素？反季节？诸多疑问一次说清！要实现草莓自由，更要草莓无忧！草莓适合生长的温度是15°C-25­°C。自然条件露天的草莓会在秋天种下，冬天进入休眠期，赶在夏天高温到来之前采收。也就是说，草莓是春末夏初的水果。后来随着温室技术的发展，草莓生长的光照和温度都变得可控，草莓可以在5至6月种下，12月初成熟，因而成了“反季节水果”。反季节的草莓可以放心吃吗？反季节水果，就是人为制造小环境、小气候条件，制造一定的湿度、温度、土壤等条件进行种植。如果是按照无公害食品规定栽培的反季节水果蔬菜，品质和正常季节的产品没有太大区别。并且，草莓对光照和水分要求很高，非常适合在大棚环境下生长。这样种出来的草莓糖分更高，风味更足，品质也要更好。许多人容易将反季节水果和催熟水果混淆，认为反季节水果一定对人体不好。其实，反季节水果与催熟水果是两回事。反季节水果不需要添加水果生长所需以外的试剂，可以放心食用。谣言1：清洗后水“变色”就是染色草莓草莓掉色很正常，泡草莓的水一般呈现淡红色，这是因为草莓富含水溶的花青素，这种天然色素会使水染色。草莓不适宜染色。泡过染色剂的草莓，相比新鲜的草莓更容易腐烂，不易运输和存储，会使售卖成本增加。谣言2：个头大的草莓用了膨大剂草莓的大小与品种、栽培技术等许多因素相关，个头大小不能作为是否使用膨大剂的依据。打了膨大剂的草莓含水分多、味道淡、果皮薄，不容易储存，特别容易烂，果农反而得不偿失。谣言3：畸形、空心的草莓是打了激素简单依靠草莓是否畸形、空心，来辨别是否为“激素草莓”并不合理。温度过低、授粉不均等都会导致草莓出现畸形。一些草莓品种果肉密度小，天生就易出现空心。此外，草莓生长时如果土壤、湿度等技术管理不当，也易出现空心。谣言4：草莓是“最脏的果蔬”草莓本身是一种结果快、周期短、虫害少的植物，再加上更新换代后的草莓苗适应性较强且虫害少，基本不需要打农药。另外，即使有农残也不意味着超标。我国2020年水果农残的合格率达97.1%以上，无需过度担心食用危害。谣言5：草莓品种增多是转基因的结果草莓种类增多与转基因没有任何关系，这主要是因为近几年，我国引进了很多国外的品种，如日系品种红颜、丰香、章姬以及欧美品种甜查理等。在世界卫生组织推荐的最佳水果排行榜中，草莓位列第二。它含糖量低又富含维生素、花青素、膳食纤维等多种营养成分，维生素C的含量比柠檬还多，大家平时可以放心食用。挑选：3个秘诀●果红表皮颜色均匀、色泽红润，果肉鲜红不泛白、空腔较少的草莓质量更佳。●叶绿新鲜的草莓萼片和果柄是绿色的，底部果柄处颜色过渡自然的草莓口感更好。●籽匀并非越大的草莓越好吃，比鹌鹑蛋大一点、表面的种子呈金黄色且分布均匀的草莓口感好。如果要买大个儿草莓，最好挑圆锥形的。清洗：2个重点●清水清洗用流动的水轻轻揉搓冲洗30秒以上，接着用清水浸泡5-10分钟，泡完再冲洗一遍。●最后去蒂洗草莓时千万不要先将蒂头叶片去除，以免将附着在草莓上的杂质在清洗过程中从蒂头处渗入。一定要冲洗干净后再去除蒂头。保存：1个关键●不沾水冷藏草莓碰到水很容易烂掉，最好是吃之前再清洗。储存时，可以先在盘子上铺一层纸巾，再将草莓单层平铺在上面，用保鲜膜或密封袋封起来，放入冰箱冷藏室。草莓的最佳储存温度是0℃-10℃，一般可存放3-4天。来源：生命时报、重庆市场监管等本期编辑：凌睿往期推荐“肥宅快乐水”还能治病？上海一女士胃痛，医生开出“处方”：喝可乐！真的治好了…大风+寒潮+低温！寒冷还在升级？有医院每天门诊患者超1000人！这些症状是身体在求救！

个人额度拍卖成交付款时间为2023年12月24-29日、2024年1月2-3日。单位额度拍卖成交付款时间为2023年12月26-29日、2024年1月2-3日。2.

利用食物本身味道来丰富口味。如做某些菜时可以放醋、柠檬汁或辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。4.

寒潮来袭，申城进入速冻模式！目前，2蓝1黄预警高挂！今天，全天气温都在冰点以下！预计明天市区最低气温零下3℃，郊区最低零下7℃到零下4℃，局部温度比今早还要冷！气温骤降，心脑血管疾病进入高发期！心内科每天接诊超过1000人急性心梗的患者也在增加！据媒体报道，76岁的王先生出现头晕、心慌、两只脚麻木酸痛的症状，检查发现，他出现了心肌缺血和脑梗。医生提醒，降温是诱发心脑血管疾病的主因之一。在常州二院，近期心血管疾病患者比平时多了两成，以中老年患者为主，多数有高血压、糖尿病等基础病史。在南京第一医院，近期每天接诊的心血管患者超1000人。“急性心梗的患者也很多，而且发病日益年轻化。以前认为冠心病都是六七十岁才会发病，但最近发现，很多四五十岁的病人，做了造影之后居然是多支病变。”南京市第一医院心内科副主任医师金晓萍表示。出现这些症状可能是身体在求救！心血管疾病与脑血管疾病的症状表现各不相同。心血管疾病常出现的症状心慌、胸闷、气短、阵发性呼吸困难、胸痛、水肿、发绀、咳嗽、咯血、恶心呕吐、上腹痛、左背痛、左胳膊痛等。脑血管疾病的常见症状半身不遂、深感觉障碍、失语、偏盲、眼球震颤、共济失调、眩晕或肢体无力麻木、感觉障碍、一侧肢体不灵活运动、语言障碍、记忆力减退、小便失禁、神志不清、头痛或恶心、耳鸣等。寒冷天气这5类高危人群尤其注意！1老年人因为随着年龄增长，血管组织会出现有不同程度的生理性衰退，继而增加心脑血管发生狭窄、硬化等风险。2肥胖症患者体重指数超标的情况下，会导致血液脂类物质含量升高，继而导致血管组织更为容易发生病理性改变。3抽烟者香烟产生的烟雾会对人体心脏、脑部等血管组织造成损害，所以心脑血管疾病常会发生在长期抽烟人群中。4心脑血管疾病病史家族成员在临床上，许多心脑血管疾病具有显著遗传倾向，如先天性血管瘤、遗传性球形细胞增多症等。5不良生活习惯者许多不良生活以及饮食习惯，都会增加患上心脑血管疾病的风险。如暴饮暴食、缺乏体育锻炼、长期过度劳累等。来源：话匣子、中国新闻网、荔枝新闻等本期编辑：狄佳倩往期推荐申城寒潮预警高挂，本周最低-3°C！市总工会发布紧急工作提示！零点·零度，上海的温度

0:00，上海西郊国际农产品交易中心灯火通明。一辆辆满载白条猪的冷藏车鱼贯而入，10名肉类冻品区工作人员冒着-1℃的低温，忙着索证索票、过磅理货，确保市民“菜篮子”供应稳定。0:12，上海市第一人民医院急诊科，护士已等候在门口，一位因发烧致气急气促的患者被120救护车送至医院。这几天，120急救车一晚上要送6至10车。0:20，3号线最后一班地铁从上海南站站驶离回库后，上海地铁维保通号信号检修工进入折返线，开始对道岔进行检查。他们脱下手套，拿着白布条擦拭转辙机内接点上的污渍。凛冽的穿堂风吹来，他们的手指几乎失去了知觉。0:20，随着运营结束，“天窗”命令下达，沪昆下行线翔南站N9号道岔钢花四溅。200余名铁路上海局集团有限公司上海工务段的职工们正在进行成组更换道岔施工。钢轨切割、焊接、打磨时飞溅的铁花，宛如绚丽的烟花点亮了0℃的深夜。2:00，杨浦大桥下，隧道股份城市运营浦江桥隧“护桥人”正在进行应急运维。近期气温骤降，桥下的碎冰是重点清理对象之一。每逢寒潮来袭，养护工人24小时待命，及时消除事故隐患。3:00，迎着冰雨，穿过蒸汽，上海市固体废物处置有限公司机修人员正打着手电进行例行巡检。隆隆的机器轰鸣声中，一批批固废变废为宝，转化为城市用电。3:00，杭州湾畔，海风呼啸，国家电投上海电力漕泾热电集控值班员正在进行11号余热锅炉给水系统现场防寒防冻措施执行工作，以保障设备在低温下平稳运行。4:00，在上海市军天湖监狱，凌晨气温已跌至-5℃，防暴队队员手持警用盾牌，开启警用手电，冒着飞雪检查监狱外隔离网围墙区域，加强现场警戒巡逻，做好应急准备。致敬！寒潮下的最美劳动者！风虽冷，心却暖，寒潮降临，上海市总工会发布《关于做好雨雪强寒潮天气劳动保护和岁末年初安全生产工作的提示》，要求全市各级工会密切关注重点职业人群、重点领域部位，高度重视极端天气防范应对，加强当前安全生产工作，确保人民群众安全温暖过冬。各级工会纷纷第一时间行动起来——🫶关心职工需求、开展隐患排查、发动职工做好低温寒潮天气应对工作；🧣及时筹备厚棉服、羽绒背心、暖宝宝、手套、姜茶等御寒物资，深入车间班组一线开展慰问；🏠在有条件的地方开放爱心驿站、工间休息室等场所供职工休息避寒；🍜以及协调安排厨房加班为夜班职工供应热汤热面、水饺包子等暖胃点心……寒潮之夜，劳动者的坚守让人牵挂，工会的贴心关爱提前抵达。@所有人如果你身边也有这样感人的劳动画面快来「申工社」投稿吧～参与方式点击申工社微信号菜单栏【工社活动—最美劳动者】或【服务大厅—最美劳动者】进入活动通道，点击【上传作品】，输入姓名、单位、手机号，作品标题、介绍，相同作品请勿重复提交；点击【我的作品】，实时查看审核信息、作品编号。投稿要求•照片需突出镜头感，画面生动感人，具有新闻性；•投稿作品须为jpg格式，每幅照片长边需大于2000px，数据3M以上，竖图更佳；•有生动朴实的拍摄背景描述，突出普通劳动者鲜明的形象；•投稿作品请勿添加水印或文字；•投稿作品必须为本人原创，如因侵权行为引发相关的法律纠纷，需本人承担相应法律责任。如果你被照片中的人物感动欢迎进入申工社微信号菜单栏【工社活动—最美劳动者—作品展示】为他们点赞～文字/视频：劳动报记者李成溪摄影：展翔、李成溪、张华嵛、吕蒙本期编辑：茅轶婧

●晴到多云

连日来，申城迎来多个寒潮预警，上海进入“速冻”模式，本周最低温度将达零下3℃！为确保人民群众安全温暖过冬，上海市总工会发布《关于做好雨雪强寒潮天气劳动保护和岁末年初安全生产工作的提示》要求全市各级工会密切关注相关情况，做好三方面工作↓↓↓高度重视极端天气防范应对，切实加强当前安全生产工作进一步提高政治站位，认真贯彻落实“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，高度重视低温雨雪冰冻天气对安全生产和劳动保护工作带来的不利影响，以高度负责的精神和“零容忍”的态度，切实把做好低温雨雪冰冻天气和“两节”期间安全生产风险防范工作作为当前工作的重中之重。△申通地铁集团维修人员对轨道、箱梁等采取覆盖保暖措施。切实加强组织领导，落实工作责任，周密安排部署，强化工作举措，节前要对安全生产工作进行再部署、再安排、再落实，确保各项安全保障措施到位。进一步树牢安全生产“红线”意识和底线思维，真正从思想上增强安全意识，强化责任担当，严格按照安全生产“党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责”和“三管三必须”的要求，切实落实本单位本部门全面安全生产责任制，层层压实安全生产责任，以更加务实的举措抓深抓细抓实低温雨雪冰冻天气和“两节”期间的安全生产风险防范工作，确保城市安全有序运行。关注重点职业人群，全力做好职工群众生产生活保障当好职工嘘寒问暖“娘家人”和职业安全“守护人”——一、高度重视严寒天气下劳动者权益维护工作，有针对性指导督促企业加强严寒天气下对劳动者，特别是新就业形态等户外劳动者的保护。二、指导企业通过调整工作时间、加大班次轮换、减轻劳动强度等方式，最大程度减少户外劳动者严寒时段的户外工作时间。三、切实保障劳动者劳动报酬权益，指导企业对严寒天气作业劳动者给予适当岗位津贴。△骑手们正在领取手套、护膝等防寒物资。四、督促企业履行劳动保护的主体责任，重点督促用人单位落实各项防寒保暖措施，做好作业环境和劳动条件改善、劳动者防寒保暖、劳动防护用品配备、低温作业工作时间安排等工作。五、会同有关部门，针对重点地区、重点岗位、重点人群，通过各类媒体平台加大对低温危害及其防护措施的宣传力度，营造全社会关心关爱劳动者的良好氛围。突出重点领域部位，落实各项安全生产风险防范措施认真落实《关于各级工会组织促进安全生产工作的意见》《关于进一步加强工会劳动保护监督检查督促企业落实安全生产主体责任的通知》等文件精神，结合工程建设安全、道路运输安全、燃气用电安全、办公生活等人员密集场所安全等重点领域部位，认真开展全员查隐患。对发现的安全生产隐患，应立即组织整改到位，将责任压实到岗到人，并充实完善安全生产台账，认真做到对单销号，全力消除低温雨雪冰冻天气可能带来的安全生产风险。进一步加大工会劳动保护监督检查力度，督促企业落实安全生产主体责任和企业全员安全生产责任制，严格执行安全生产规章制度，加大安全教育培训力度。△环卫工人为出入口铺设防滑垫，确保市民出行安全。针对寒潮极端天气、大客流运行压力等特殊情况，要提前做足应对准备，完善应急预案，加强安全值守。进一步强化关键设施装置安全运行维护和落实安全防范措施，形成纵向到底、横向到边的隐患排查网络，对发现的安全隐患、违法违规行为要及时报告有关部门，形成闭环管理机制。本期编辑：茅轶婧往期推荐万万没想到！员工开虚假病假条，公司却要赔39万！就因为少走了这一步…何梁何利基金29年来首次颁给这一身份的人！他来自上海！现在告诉你，他凭什么！

来源：劳动报、新华社、上海科技本期编辑：茅轶婧

肥宅快乐水可乐，一直深受许多人的喜爱，大家都知道这种碳酸饮料，并不是什么健康的饮品，但你听说过，喝可乐还可以治病吗？胃中长石头医生开处方：喝可乐近日，上海的毛女士感到胃痛胃胀，4天时间仍得不到缓解。于是她前往浦东新区的公利医院消化内科就诊，医生对毛女士进行检查后，胃镜提示：胃部有6公分的结石、胃潴留。医生询问后，发现因为毛女士连续三天空腹吃新鲜山楂，导致了胃结石。公利医院消化内科主任医师曹海滨根据她的症状，结合内窥镜诊断结果，开了处方——建议喝可乐！毛女士遵医嘱后，住院第一天，2小时内喝完了2升可乐，上厕所时，小指头大小的结石就排出了。在连续3天喝了可乐，并联合药物治疗，再次检查后，毛女士的胃结石真的消失了。目前，毛女士正在医院接受进一步康复治疗。其实，可乐能“碎石”的例子，早已有之。2023年2月，广东东莞的朱阿婆腹痛难忍，经检查，一块巨大粪石堵塞肠腔，用圈套器反复圈套切除及活检钳钳除毫无用处。医生让朱阿婆禁食卧床，予乳果糖和石蜡油通便，可乐（300-400毫升，近3天每天早上一次，下午一次）及温开水每间隔2-3小时口服，次日，朱阿婆自行排便多次，阻塞性粪石得以消除。向左滑动进行查看（前方高能）2022年10月，广西玉林的李先生，因天天吃柿子造成胃结石。医生通过胃镜使用器械试探结石的硬度，发现结石相对疏松，也同样给李先生下了个医嘱——喝可乐。李先生每天喝100毫升的可乐，持续一个星期，胃内的结石溶解消失。胃结石的形成原因长沙市长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区消化内科/脾胃病科·肿瘤科主任伍小青解释，过量进食山楂、柿子、石榴、葡萄、海带、黑枣、竹笋、油糕等均可形成胃石，这些食物含较多鞣酸，在胃酸作用下，鞣酸与蛋白结合形成不溶于水的沉淀物，同时果胶、树胶遇酸也可发生凝结，并将果皮、纤维及食物残渣胶着在一起形成凝块，最后形成巨大团块状的胃石。此外，胃石易发生在胃动力下降、胃排空延迟、调节功能下降的人群中，如高年龄、消化不良、胃轻瘫、糖尿病、既往有消化性溃疡、胃大部切除术等病史患者中。胃石在胃里到处移动，可出现上腹部不适、疼痛、胀满、恶心、呕吐等症状，甚至导致出血、穿孔、梗阻的发生。可乐能“碎石”？医生：需结合临床诊断浦东新区公利医院消化医学部主治医师朱婵艳介绍，喝多少可乐、喝多久等，国内目前还没有一个统一模式。另外，可乐是高糖碳酸饮料，对消化性溃疡患者有危害。所以，大家不要盲目随意喝可乐自行治疗。专家表示，可乐治疗胃结石医学院原理上并没有完全确切的依据。虽然在临床上确实发现不少植物性胃结石患者服用可乐有一定效果，但大家需结合医生临床指导与诊断，必要时采取药物及内镜手段干预及治疗。此外，对于药物方面，朱婵艳表示，一般都会用些碳酸氢钠中和胃酸，或是用些抑制胃酸的药物，帮助结石的溶解。对于顽固性的结石或比较硬的结石，可采用内镜进行碎石，也可用激光碎石。来源：新闻坊、长沙市中医医院服务号、

诉讼中，小张向法院出示了一份新的诊断证明书、病历手册，由王志伟医生出具，诊断证明书载明：兹证明小张曾在本院神经内科诊治。临床诊断脊髓炎，建议休息二周。病历手册写明就诊日期为2017年4月19日。

●小雨转阴

雨夹雪转阴雨

一到冬天，感觉每天都在做“电疗”脱个衣服噼里啪啦响、摸个门把手呆如木“击”、洗手开水龙头哇哇直叫……冬日里特别的烦恼——静电，到底怎么来的？它的危害只是“电一下”吗？如何预防呢？为何冬天静电多？不带电的物体接触带有静电的物体时，电荷从高电势处移动到低电势处，像水往低处流一样，于是不带电的物体就产生了电。当静电聚集达到一定的电压，接触时就会产生“触电”现象。冬季静电格外强烈，这是因为冬季天气干燥、空气湿度低、皮肤湿度也低，再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦，就会导致身体积累静电。另外，关于静电还有一个常识：北方比南方多，室内比室外多。北方冬季湿度远小于南方，静电更多。冬季由于室内温度更高，所以室内往往比室外更干燥。更高的温度意味着更高的水蒸汽密度，在空气含水量相同的情况下，意味着更低的相对湿度。如果室内25℃，室外0℃，室内外的空气中水分子数量相同，那么室内的相对湿度只有室外相对湿度的1/4。静电的危害远不止“电一下”常识中，静电虽难受，但影响轻微，不值得担忧。其实，静电的影响远不止“电一下”。静电电压可轻易达到1万伏，虽然因为电流很小，不会直接伤害人体，但却会产生多种不易察觉的危害。威胁身体健康1中老年人心血管系统老化，抗干扰能力减弱，静电干扰常可导致心律失常、心动过速，诱发早搏甚至房颤。长期在电脑前从事工作的人要注意，电脑屏幕产生的静电会带起大量灰尘，从而刺激到面部肌肤。损害电子设备2精密电子设备易被静电的高电压击穿，造成短路或其他危害。集成电路对这种高压静电更为敏感。在进行相关操作（如自己动手装机）时，需要提前释放静电。遇到酒精更危险3使用酒精日常消杀是人们的“常见操作”。当空气中酒精浓度达到3%，静电就能引起酒精爆炸。在此特别提醒，不要用喷洒的方式使用酒精。防静电第一步是保湿陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川表示，防静电有个关键步骤——保湿。注意皮肤保湿1冬季气温、湿度都低，皮肤变得干燥，摩擦后易产生静电。可以通过每天及时涂抹身体乳来加强保湿、滋润皮肤，防止静电聚集。尤其要把握好洗后黄金3分钟，此时及时涂抹，效果更佳。头发也需要湿润2干燥季节如果用无硅油洗发水（尤其是干性发质），不仅可能“炸毛”，还容易让头发更加干枯毛糙。含硅油的洗发水可以填补毛发表面毛鳞片的缝隙，降低头发之间的摩擦，不易产生静电，还可以在发尾涂抹护发素、精油等，使头发相对不易干枯分叉。增加室内湿度3有研究表明，当空气相对湿度低于35%时，容易产生静电。可以在室内放置加湿器或一两盆水，使得干燥的空气变得湿润，降低产生静电的可能性，也能使皮肤保持水润状态。另外，应对静电，还可以试试提前“放电”和增加接触面积。■开门开窗前为了防止被电到，可以先用手掌握住较宽的金属钥匙头或其他小金属器件，再用钥匙尖去接触一下金属门窗，提前“放掉”身上的电，就可以放心去开了。■平时用指尖触摸东西和人时，产生静电的瞬间会有明显的刺痛感，这是因为接触面积小，所以痛感较明显。试试增加接触面积，如伸出整个手掌去触摸，这样不适感会减轻。你学会了吗？来源：生命时报、中国气象数据等本期编辑：茅轶婧往期推荐尊嘟假嘟？！正规医院除了看病，居然还提供这些服务？上海一高层17楼火灾，N位住户竟乘电梯逃生！网友惊呼：坐“电烤箱”？正确自救方法→

抽血化验、B超心电、针灸推拿……这些都是你知道的医院常规项目。但你绝对想不到，在正规医院里，还隐藏着一些让人大呼神奇的项目↓↓↓康复科可以打麻将、跳广场舞……神经内科可以测智商口腔科可以取戒指中医科可以卖各种吃吃喝喝心理科有吃饭困难和学习困难门诊本期封面：来源：好奇博士本期编辑：茅轶婧往期推荐魔都的那些普通人上海一高层17楼火灾，N位住户竟乘电梯逃生！网友惊呼：坐“电烤箱”？正确自救方法→

草莓季到！76瓶茅台被钻孔换酒！上海一干部双开！高空抛物判死刑！泄露病历2人移交警方！来源：中国新闻网、上海发布、上观新闻、新闻晨报、新闻坊、健康时报、上海天气发布等本期编辑：狄佳倩

草莓季到！76瓶茅台被钻孔换酒！上海一干部双开！高空抛物判死刑！泄露病历2人移交警方！☑️

生熟分开在家做牛蛙时，要注意生熟分开，防止交叉污染，比如切牛蛙刀和菜板注意跟其他的分开，洗牛蛙也单独用一个菜盆。3.

发生火灾时，可以乘坐电梯逃生吗？答案是：不！可！以！可一旦遇到火灾许多人在情急之下仍会选择乘坐电梯！近日，上海一高层住宅17楼发生火灾，楼上多位住户竟乘电梯逃生，引发热议。青浦一高层住宅17楼火灾N位住户竟坐电梯下楼！12月11日晚9时许，上海青浦区一住宅区17楼发生火灾。事发后，居住在楼内的人员迅速疏散，消防部门到场后，开展处置工作，该起火灾未造成人员伤亡。据现场居民介绍，火灾发生后，楼道内有大量烟雾，住户闻到焦糊味，发现火情，惊慌之下竟乘坐电梯下楼。一网友将当天的撤离过程发布至社交媒体。据视频显示，撤离时，电梯内挤满了住户，还有人怀抱婴孩。该视频一经发布，引发众多网友关注和讨论。有网友表示后怕和不理解，一位网友评论道：“你们几个坐着电烤箱要去哪？”（视频来源网络）12月13日，视频拍摄者告诉记者，自己现在也意识到了火灾时乘坐电梯的危险性，但当时没想那么多。他还表示，着火点是在另一边，当时虽然已安全下楼，但该行为仍有很大危险性，大家不可效仿。火灾乘坐电梯逃生并非个案■2022年9月，江苏徐州一商办综合楼附楼南侧门厅就曾发生火灾。据中国消防救援发布，当时有7人乘坐电梯逃生，造成6人死亡，1人被严重烧伤。经调查，死者死亡原因均为吸入有毒气体。△事发经过■2020年5月，上海宝山某小区一栋高层建筑发生火灾。现场多位住户在得知火情后，慌乱之下选择乘电梯逃生，却因起火后停电导致电梯停运而被困。宝山区消防救援支队顾村消防救援站人员赶到后，成功营救出6名被困群众。△着火现场■2018年11月，内蒙古呼和浩特市一住宅小区楼道起火。当地消防中队于接到报警后立即到场救援处置，在电梯轿厢内发现3名被困人员，经确认3人已死亡。△呼和浩特回民区发布微博截图火灾发生后，安全、迅速地逃离火场是正确选择。

●阴转多云

昨天（12月12日）晚上据周海媚工作室消息：因病医治无效周海媚于2023年12月11日去世⬇️登上热搜的同时有网友注意到疑似周海媚生前最后一次就诊的抢救病历被泄露今天（12月13日）上午有媒体记者致电该医院相关工作人员确认病历确实是该院的，目前事件仍在调查中“还未定性是职工泄露的还是现场有心人士故意拍摄发到网上。”北京市顺义区卫健委相关工作人员表示关注到该事件警方已介入调查调查结果出来后会第一时间在官方渠道对外公布⬇️泄露病人信息有何后果？今年9月，国家卫生健康委制定并发布了《患者安全专项行动方案（2023-2025年）》，该方案明确，要提高对信息安全的重视程度，防止数据泄露、毁损、丢失，严禁任何人擅自向他人或其他机构提供患者诊疗信息。《民法典》规定，医疗机构及其医务人员应当对患者的隐私和个人信息保密。泄露患者的隐私和个人信息，或者未经患者同意公开其病历资料的，应当承担侵权责任。如果有人在履行职责或者提供服务过程中将获得的公民个人信息，出售或者提供给他人的，还可能涉嫌侵犯公民个人信息罪。《中华人民共和国执业医师法》第三十七条第九款：医师在执业活动中，泄露患者隐私，造成严重后果的，将面临县级以上人民政府卫生行政部门给予警告或责令暂停六个月以上一年以下执业活动，情节严重的，吊销其执业证书，构成犯罪的，依法追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第253条，泄露医疗信息情节严重的，可能构成侵犯公民个人信息罪，情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。尊重他人隐私和尊严，是法律的红线，更应是每一个人做人的底线！来源：新浪微博、新民晚报等本期编辑：王冰鑫往期推荐灵魂一问：长期睡前玩手机，会付出啥代价？（认真脸）员工年会喜中11万现金大奖！事后公司只肯发2万，双方闹上法庭，这钱还能要到吗？

今天（12月13日）市总工会召开上海职工工间休息室建设工作总结推进会会上宣布今年超额完成1400间建设改善目标重点打造42间样板间↓↓↓2023年，市总工会紧紧围绕“一个总标准、一批样板间、千间休息室”的年度工作目标，建立了“三位一体”职工工间休息室建设总标准，牵头推动医务、公交、地铁、环卫公厕四大行业超额完成了建设改善1400间职工工间休息室的总目标，并重点打造了42间职工工间休息室样板间。市总工会官宣明年将扩大覆盖范围到全市各个行业建设改善1000间以上的职工工间休息室↓↓↓市人大常委会副主任、党组副书记，市总工会主席郑钢淼；市总工会党组书记、副主席黄红出席会议郑钢淼指出——各级工会要进一步完善体制机制建设，切实加强组织领导，制定计划稳步实施，因地制宜分类推进，按照“征求意见、方案设计、建设改造、审核验收、复核挂牌”等步骤，将职工休息室的建设工作纳入本级年度重点工作，要以开阔的视野、超前的思维，破解工间休息室建设的实际困难，可结合既有工会阵地资源进行功能叠加，以精细化管理将实事办好，好事办实。明年，市总工会将继续下拨专项资金，加大推动力度。各级工会要在做好资金配套的同时，积极争取党政支持，要将各类工会服务“菜单化”按需引入职工休息室，进一步丰富职工精神文化生活，要坚持边推进边总结，争取形成更多可复制、可推广的经验和模式，用心用情、因地制宜、星火燎原，为全市其他行业建设改善职工工间休息室工作提供经验和借鉴。如何打造让职工喜爱的工间休息室？现场，6家企业和行业工会分享了“样板间”经验赶紧一睹为快～↓↓↓申通地铁集团有限公司工会集团制定了《上海轨道交通运营一线员工休息室改善方案》。经过各方努力，全路网五家运营单位共计改建完成职工休息室500间，其中35间为需改造重建或另行选址，231间进行土建整修，397间添置冰箱、电视机等设备。此番改造后，曾经环境简陋、设备老旧、面积狭小、噪音大、如厕难等困扰职工的烦心事得到集中改善。▲1号线汉中路站职工工间休息室市交通工会市交通工会针对各公交站点之前普遍存在的问题提出了提升建议，地面公交各企业积极响应，完善工作机制，加强专项资金保障，明确任务要求，建立起建、管、用一体的工作机制。今年，地面公交行业共完成600个职工工间休息室的建设改建任务。其中，久事公交300个，浦东公交64个，区域公交236个，形成颇具规模的地面公交工间休息空间集群。▲浦东杨高公交陆家嘴连廊公交枢纽站职工工间休息室市绿化市容工会公厕保洁职工工间休息室从人员齐、设施全、制度明、标识亮、服务精、台账细、环境优、效能佳等方面进行创设。今年以来，全市共建设改善208个公厕保洁职工工间休息室，并在其中打造6个样板间。▲青浦区民惠广场公厕职工工间休息室市医务工会提出了“职工有需求，现实有条件”的工作原则，指导参建单位因地制宜，注重实效，积极开展创建。各参建单位从征求意见、选址规划、装修设计、设施配备到软装美化，每一步都认真对待，每一处细节都严格把控。全市共有170家医疗卫生单位完成了204间医务职工休息室的建设改善工作。▲闵行区中心医院职工工间休息室市机电工会截至目前，已有181个新建或改建工间休息室交付使用，服务一线职工近万人。所有已完工的工间休息室都建立了日常管理制度，定期进行安全检查、清洁维护保养，保证内部干净整洁、设施设备正常使用。▲上海电气集团职工工间休息室上海城投工会高度关注职工工作环境改善，以“设施标准化、管理定制化、服务人性化”为导向，连续6年推进职工“三化驿站”创建，得到了一线职工的广泛欢迎。进一步对标对表，提级升级，推动城投一线职工工间休息室应建尽建、尽建精建。▲排水市北公司职工工间休息室关心关爱职工，守护健康权益，上海工会一直在路上！劳动报记者：李嘉宝摄影：展翔本期编辑：狄佳倩

本期编辑：王冰鑫

33%，长期用红薯做主食可能会导致营养不良。如果减肥期间要吃红薯，建议部分替代主食即可。更多详情，可戳>>>开奖本周一的晨会话题#关于“师带徒”制度，你怎么看?

美团买药相关业务负责人介绍，上海居家快检的第一单于门店上线后8分钟产生。“整体需求量比较大，第一天爆单了，正在努力扩大服务覆盖范围。”饿了么称也将提供居家快检服务，预计很快就能上线。

本期编辑：茅轶婧

MAC地址、当前连接基站信息；②唯一设备识别码，包括Android

临近岁末，又到一年一度年会季，为了搞气氛、鼓士气，许多公司会设抽奖环节。职工小李就在公司年会上中了11万大奖！不料开心事却成了糟心事，还因此与公司闹上法庭…