她是中戏最美校花，28岁爱上吃素喝茶，40+依然容颜如花，内心温暖如初

△《千人行》第五十二期主人公：曾黎

2021年年初时，44岁的曾黎受邀参加了热门综艺《乘风破浪的姐姐2》。在这档节目中，不少人被她的舞台表演所惊艳到，鲜少参加综艺的她亦凭此实力获得了一众粉丝的喜爱。

作为“中戏最美校花”，生性低调与淡泊的曾黎， 除了演员的身份之外，也是一位茹素近18年的素食践行者，此外平日里的她，还格外爱好喝茶。

前几天，我们在上海见到了她。荧幕外的曾黎，同样自带能量，给人以从容与自在感。见面时的第一句话，她说“与我的素友们见面，真好。”

多年前在拍摄《画皮》时，曾黎因为演员江华吃素的缘故，第一次知道了「素食者」的存在。

2004年在接拍与陈坤合作的电影《理发师》时，当时就非常爱吃但不爱运动的曾黎想在饮食上做出一些改变以保持身材，于是决定吃素三个月到拍摄结束。

最开始吃素时，爱吃美食的曾黎时常会想念曾经那些‘美味’，畅想着电影拍完后就可以赶紧重新开启和享受‘美食’之旅。

偶然的一次机会，曾黎在与朋友去一家素食餐厅用餐时，平时并没有喝茶习惯的她，喝到了人生中第一杯正式的茶，让她记忆深刻。因缘际会之下，亦让她与茶结下了缘分，并因此结识了不少新朋友，而他们之中，有不少是素食者。

当时处在拍片结束休整期的曾黎，在那段时间里，常常会去喝茶会友，听大家分享那些与茶与素食有关的经历。“渐渐就会觉得对肉的那种向往，那种渴望、欲望以及念头就越来越少，慢慢就自然而然的去吃素了。”

对于大众最关心的「素食是否健康」的问题上，曾黎说自己从来没有过担忧。“我觉得人吃什么都可以，身边太多人是因为吃而引起了好多疾病，比如肥胖、各种三高以及营养过剩。现在这个时代大部分人很少会营养不良，因为（现在的）食物实在是太丰盛了。”

面对来自周边人的疑虑，她也是用实际行动和状态给与了很好的‘回应’。如今素食已近18年的曾黎，觉得自己和很多同龄人甚至是年轻人相比，在体力上都或许能更甚一筹。

“你看我吃了这么多年，而且我的母亲也吃了十几年，她从来没有进过医院。我前两天还去做了身体检查，有人担心吃素会缺钙，骨质疏松，但是我测了没有。我觉得素食者的恢复能力相对普通饮食的人来说，可能也会更快。因为植物本来就是可再持续生长的，这种自我生发的能力可能会更强。”

曾黎曾在一次采访中，被问到「未来有什么愿景」时，她说希望这种素食的生活方式可以影响到更多人。在这次的采访中，曾黎也与我们进一步分享了‘愿景’背后，那份对于和平与安宁的期许。

电视剧《在远方》海报

曾黎的《一周一素》素食烹饪栏目

目前也在壹素界公众号持续分享中

去年，喜欢美食也爱下厨的曾黎开始在微博和小红书上开设#曾黎一周一素#的素食烹饪话题，和大家分享好吃的素食教程。

“我想将这样的生活方式，用更多的平台去分享给那些对于这一块领域比较陌生，以及有一些（戴）有色眼镜的人，让更多人知道其实吃素并不是那么寡淡单一以及无趣。素食就像现在的世界一样，是缤纷多彩、五彩斑斓的，什么样的选择都有。”

素食多年的她，无论是在味蕾、嗅觉、敏锐度方面，都会更偏爱天然无加工的纯植物食材。但在“怎样看待逐渐进入大众视野的植物肉产品”的问题上，她也有自己的见解。

“我觉得这种东西是不排斥的，根据个人的喜好，有刚入门的以及没有入门的人，他想尝一下可以有一个过渡。之前的口味可能已经习惯于重口一些的调味料和添加剂，突然让他吃纯植物，会觉得好清淡。世间万物所有存在的都是合理的，都是他必然要付出的，就看你自己怎么选择，没有好坏对错。”

 采访后记