查看原文
其他

蓝莓纯素布丁

大小素 2020-09-14

The following article is from 大小素life Author 大小素

点击“大小素”免费订阅  


蔬果无心

却能自然绽放

开花结果

而人有心

反而时常迷失方向

那颗心去哪里了



我们都拥有一颗

柔软的心

包容一切

含摄一切



用这样一颗柔软的心

与食物将心比心

至诚相见

用心的食物让心柔软

烹饪出来的味道自然绽放美好



今天

和大家分享一款

蓝莓纯素布丁




蓝莓纯素布丁

食材

【材料】

3-4人份

(1杯=250ml  1茶匙=5ml  1汤匙=15ml)

【材料】         

  豆奶(含糖)                    500g

 甜菜根糖                             45g

玉米淀粉                             30g

柠檬皮                                1个

橙子皮                                1个


【蓝莓酱材料】

 蓝莓                                    250g

龙舌兰糖浆                          15g

   (以上所有材料可根据自己喜爱进行增减)



【制作步骤】

1、将100g凉的豆奶加入玉米淀粉,搅拌均匀,以免结块,待用;


2、再将剩余的凉豆奶、甜菜根糖、柠檬皮、橙子皮放入锅里煮沸,然后大火转小火慢煮,期间需要不断搅拌均匀,以免结块不均匀;



3、将搅拌好的玉米淀粉倒入烧开的豆奶中搅拌均匀,再次煮沸,不断搅拌均匀,最后倒入自己喜欢的容器中,静置冷却便可食用。


或者长按下方二维码进入微店


品种:6种口味/盒

(五仁,红枣苦荞,香浓百香果,纯白莲蓉,咸香香菇,莲蓉玫瑰)

价格:168元/盒

(不包邮)

长按或扫描左边二维码进入订购


节目回顾视频点击以下链接:

第一期:“如何缓解痛经”

第二期:“如何轻松跟肥胖SayGoodbye”

第三期:“如何由内而外的祛痘法”

第四期:“不花大钱也可以冻龄”

第五期“不孕不育与男女双方都有关系”

第六期:“孕期必看的饮食宝典”

第七期:“如何让宝宝拥有优质母乳”

  微店地址:

             

                  长按下方二维码图片可进入微店购买大小素家的“纯素产品”


还想了解更多素食烹饪吗?

点击下方蓝色字体链接,

可直接回顾哦!

1、青豆甜点

2、香草拌红薯

3、能量棒棒球

4、咖喱素满分

5、墨西哥素卷

6、红酱意面

7、烤麸炖白萝卜

8、藜麦茄子卷

9、法式纯素西餐

10、田园盖浇饭

11、香蕉松饼+素拿铁

12、自制坚果软糖

13、烧嫩豆腐

14、小巧玲珑——七彩椒

15、橙心橙意--果酱

16、苹湖秋梨

17、黑白配——椰香饭黄金铺路——南瓜糕

18、莲藕海苔饼

19、独特的甜甜圈

20、辣腐乳油豆腐

21、花一样的素烧卖

22、胡萝卜甜心球

23、纯素蓝莓酸奶冰棍

24、(请翻阅至“查看历史消息”).......


很开心能与您在“大小素life”相遇,谢谢您的阅读,我们欢迎转发,但来源需注明“大小素life”。如有媒体需合作,请发邮箱449074422@qq.com,谢谢。


[订阅号:大小素life] 

[服务号:大小素]

 [微博:清丽清媚]


点击下方“阅读原文”,即可购买“大小素”产品。

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存